Grazie alla guida attenta, sensibile e amorevole di Antonella, ogni incontro diventa un’occasione di crescita, presenza e profonda consapevolezza. Con il suo accompagnamento ho imparato a respirare meglio, a rallentare, a riconoscere le mie emozioni e a portare nella vita quotidiana ciò che emerge sul tappetino: equilibrio, centratura e fiducia.

Il percorso di Ananda Yoga è per me fondamentale per l'armonizzazione del mio corpo e dei miei pensieri. La consapevolezza del respiro e del bene più grande entrano gradualmente nella mia quotidianeità e migliorano il mio stile di vita. Per questo ringrazio Antonella che mi ha fatto conoscere questo percorso fondamentale.

Ho un percorso di attività Ananda Yoga di parecchi anni. Questo cammino, tramite le tecniche applicate all'attività fisica e la meditazione rivolta alla spiritualità, hanno consentito lo sviluppo della mia crescita personale verso me stessa e nei confronti delle altre persone. Mi sento di consigliare a tutti questa bellissima esperienza guidata dalla mitica Antonella. Abbraccio tutti in un cerchio di luce.

Faccio yoga da diversi anni. Lo yoga aiuta la muscolatura ad essere più elastica, la schiena si piega meglio e quando procedi nelle asana (le pose), il respiro rende tutto più fluido. Il mondo dello yoga apre le porte ai pensieri positivi con uno sguardo vigile e attento nei confronti di sé stessi e degli altri.

Dopo qualche anno ho ripreso il percorso di yoga sempre con la mia fantastica maestra Antonella che con pazienza e dolcezza mi sta accompagnando alla consapevolezza del fatto che posso prendermi i miei spazi con calma. Sono molto contenta di riprendere a conoscere il mio corpo nei miei limiti e stare in lieta compagnia. Grazie Antonella e a tutte le mie compagne yoghine!